（星星生活/捷克佳）美国西部的一个热穹继续打破温度记录，这是今年迄今为止全球高温的最新案例。
加拿大气温不断攀升，周三渥太华气温飙升至30摄氏度以上。但随着越来越热的天气到来，人们应该意识到，可能会有一个对人类来说太热的温度。
当人们查看天气时，他们经常查看温度（也称为“干球温度”，dry-bulb temperature）和湿度，以了解天气有多热。
一些气象学家表示，人们还应该注意“湿球温度”（wet-bulb temperature），它可能预示着致命的高温。
它因用浸水的布覆盖温度计的行为而得名。当水蒸发并降低设备上的温度时，它反映了人体如何通过出汗降温。
但空气中的湿度越大，水分就越难蒸发并冷却温度计或您本人。
据环球新闻报道，多伦多大学密西沙加分校大气物理学教授肯特·摩尔（Kent Moore）说，“如果湿度为100%，那么就无法蒸发任何水分，这就是湿度影响如此之大的原因，因为它确实会增加我们的热应激（heat stress）。”
“虽然温度可能一样，但我们却无法凉快下来。”
**极限是多少？
人类大约80%的热量是通过出汗散失的。但当湿度和气温都很高时，就很难散发热量。
2010年的一项研究发现，35°C的湿球温度持续超过6小时可能会严重影响健康，甚至导致死亡。
但2022年发表在《应用生理学杂志》上的研究发现，这一限制可能更低。
在100%湿度下，该阈值可能为31°C，而在38°C下，仅仅60%的湿度对身体来说可能就太高了。
据加拿大环境部称，周三渥太华的湿度为51%，气温徘徊在30摄氏度左右。
摩尔还指出了humidex值，这是一项加拿大发明，用于测量我们感觉有多热，以此来表明什么可能是危险的，并指出任何高于40的humidex值都可以被视为危险。周三渥太华的humidex值为36。
例如，他说，30°C、70%湿度意味着100%湿度时，humidex的值可能为41或45。
“即使在60%的相对湿度下，这意味着你的身体带走热量的效率可能只有40%，”他说。“你的身体只有这么有效地自我冷却。”
**热量如何影响身体？
一旦达到较高的湿球温度，您的身体将很难（甚至不可能）降温，因为您的汗水无法蒸发。
“一个人应对极端高温的正常生理机制开始无法应对这种高温，”多伦多联合健康中心的家庭医生萨曼莎·格林（Dr. Samantha Green）说。
当人们变得太热时，他们可能会出现热衰竭，包括恶心、头晕或头晕的症状。
格林说，它可能很快发展为中暑，这是一种医疗紧急情况，人们会感到困惑，意识水平也不同。
她说，如果您认为他们中暑了，请拨打911，并立即尝试让他们冷静下来。
格林补充说，呼吸道疾病和心脏病等潜在的慢性疾病也可能因酷热而加剧。
**如何在酷热中保持安全
今年夏天，加拿大的气温可能会高于正常水平，美国也可能出现多个热穹（heat dome），这引发了如何保持安全的问题。
摩尔说，如果你的工作需要你在外面，一定要休息一下，冷静下来并保持水分。当气温较高时，限制做剧烈工作的时间，如果您喜欢锻炼，请在室内凉爽的地方锻炼，或者找一天中凉爽的时间锻炼。
不过在室内。格林表示，这并不是一个万无一失的解决方案，并指出2021年卑诗省热穹造成的许多死亡都是室内人员。
“如果没有空调，答案不一定是进入室内，所以我认为我们真正需要告诉人们的是他们需要去一个凉爽的地方，”她说。
还建议多喝水以保持水分，甚至洗冷水澡或泡澡也有帮助。
格林说，最重要的是，人们应该为极其炎热的日子制定计划，因为如果你处于热浪或热穹中，高温持续多日且夜间不降温，你需要知道如何应对。无论条件如何，我们都会保持冷静。
**美国热穹给加拿大带来严重的夏季风暴
天气网络（The Weather Network）报道说，您应该为一年中任何时候迫在眉睫的威胁做好准备，尤其是当我们即将进入可能出现暴风雨的夏季时，就像我们在北美可能看到的那样。
预报员预计，边境以南将形成热穹模式，这可能会在夏季中心期间推动加拿大南部地区出现活跃的风暴路径。随着气温升高，这可能会增加飑线和破坏性大风的风险。
去年夏天，加拿大有记录以来最多产的野火季节帮助抑制了全国各地的雷暴。尽管去年夏天浓烟影响了我们的日常生活，但我们仍然看到了略高于正常水平的龙卷风活动。
这个季节气象学家担心什么？这种模式被气象学家称为“火环”（Ring of Fire）。
美国中部上空的显著高压脊经常会变成残酷的热穹，持续数天甚至数周的高温。
在高压脊的烈日下，很难看到一滴液体浮动。所有接近的扰动和飑线都会围绕热穹发生偏转，沿着高压脊的外围移动，就像火车车厢沿着铁轨行驶一样。
这是夏季恶劣天气的常见情况，可能会给今年夏天的加拿大带来一些恶劣天气。
预报员预计今年夏天美国中部将形成热穹。这对于当地人来说是个坏消息，他们可能会在接下来的季节里经历持续的高温。
如果这些高压脊向北发展得足够远，我们就可以看到雷暴线席卷南部大草原并进入五大湖地区。
暴风雨线通常会带来强风、强降雨和强烈闪电的威胁。从历史上看，其中一些线可能会超强对流风暴（德雷丘，derecho），在长距离内带来破坏性的风。
这种类型的模式的潜力将在今年夏天存在，但现在了解未来几周和几个月内可能出现的具体位置或风暴威胁的详细信息还为时过早。
鉴于进入夏季后恶劣天气的总体风险不断增加，因此了解您所在地区快速变化的情况非常重要。
花一些时间审查您的应急准备计划。现在正是确保您的设备准备好接收恶劣天气警报的最佳时机。
