多市今天或发极度酷热警报
将开放7个室内避暑中心 部分泳池延长开放
星岛日报/多伦多卫生局首席医官麦基昂(David McKeown)昨天在记者会上表示，可能最快在今天将多市的酷热警报(Heart Alert)，升级至“极度酷热警报”(Extreme Heart Alert)。他指在这样极端的天气条件下，独居耆老、慢性病患者及居住环境不良的人群发生意外的危险性大幅提升，他呼吁邻里和亲友之间相互照顾，特别要及时、经常了解高危人群的身体状况。
多伦多周日35度高温天气，湿度效应下温度超过42度。市府为此发出今夏第三个酷热警报。
加拿大环境部预测，未来两天会出现高达38度的酷热天气。环境部警告加上湿度效应，安省部分地区温度料会超过46度。
湿度效应 部分地区温度料逾46度
多伦多卫生局首席医官麦基昂指，可能最快在今天将多市的“酷热警报”升级至“极度酷热警报”。一旦警报生效，多伦多市将开放7个有冷气的室内避暑中心(Cooling Centres)，多市部分游泳池也将延长开放时间。
此外，多伦多卫生局将派员前往一些居住条件欠佳的廉租屋区及板房查看情况，并向大厦业主和租客提供最新情况。麦基昂指根据卫生局以往调查，多市大约有300座大厦柏文缺少降温设施，居民在酷热天气下属高危人群。
多市约300座大厦柏文缺降温设施
多伦多紧急救护服务总长拉堤斯(Paul Raftis)指，近期温度高涨，急救车服务接到求助电话上升一成，预计随着未来几日酷热天气到来，求助电话会进一步上升。“如果出现脱水，头晕，呼吸困难、肌肉痉挛、强烈口渴、盗汗、恶心呕吐等与中暑有关的症状，应及时拨打911求助。”
麦基昂呼吁市民在炎热的天气中，留意认识的亲友当中是否有独居长者、患慢性病患者及体质不好的人士、照顾婴儿、小童和无家可归人士，密切注意他们是否因高温天气影响下可能出现身体不适状况。另外，居住环境不良、缺少通风及冷气设施的大厦居民、廉租屋居民，居住在分租屋最高一层者，亦属于高危一族，他提醒大厦业主及管理公司及时注意居民的健康动向。
麦基昂呼吁公众，在炎热天气下最好少作户外活动，最好留在室内或清凉的地方避暑，如树荫、泳池湖滩的设施，有冷气的商场、公立图书馆、办公室、超市等。在一天最热时段，即上午11时至下午4时，最好不要在室外阳光下从事剧烈体力劳动或运动，若不可避免，要增加工间休息，大量饮水。在这一段时间内尽量不要饮咖啡及酒精类饮品，以减少脱水的风险。
明日战高温 湿热如46℃
明报/大多伦多地区从上周六开始连续多日遭受热浪的侵袭，昨天的最高气温仍高达摄氏29度，连同湿热效应，令人感觉置身于摄氏30多度的暑热蒸腾之中。
鉴于天气酷热，多伦多公共卫生局的医疗官麦基翁医生(Dr. David McKeown)已在昨天发出了酷热警报，直至另行通知为止。
尽管昨天的最高气温高达摄氏29度，但与今明两天的高温天气相比可谓“小巫见大巫”。根据加拿大环境部气象局的天气预报，今天的最高气温将攀升至摄氏32度，至于明天的最高气温更将升至摄氏38度，连同湿热效应，令人感觉有摄氏46度。
在酷热警报期间，多伦多公共卫生局鼓励公众留意自己的亲友和邻居，特别是那些独居的耆老和成年人。至于其他可能因酷热天气而影响人体健康的高危一族，包括慢性病的患者、婴儿和幼童、需要服药的人士，以及无家可归者。
公共卫生局还建议公众采取以下措施来击退热浪，包括：饮用大量的水或天然果汁；前往购物中心、图书馆或社区中心等冷气开放的场所避暑；身穿以透气的棉料制成、浅色和宽松的衣服；远离阳光直射；减少剧烈的户外体育活动，特别是在上午11时至下午4时之间；切勿将耆老、儿童或宠物留在无人看管的车厢内。
此外，在酷热警报期间，市民如需援助，可在上午9时至晚上9时，致电红十字会的酷热信息热线，电话是416-480-2615。
根据环境部气象局预报，明天的天气愈加炎热，最高气温高达摄氏38度，最低气温为摄氏25度。本周五的最高气温是摄氏32度，最低气温为摄氏25度。
高温湿热 人和宠物安全贴士
星岛日报/在夏日炎炎中，健康与安全监察(Health&Safety Watch)提请人们，高温和湿热对人和宠物都会造成危害。随着酷热警报的发布，市民应该认识到在炎热中保持安全的重要性。请记住：
*不要晒太阳，如果室内温度比室外温度低，最好留在室内；
*如果必须外出，最好打伞或戴宽边透气的遮阳帽；
*多饮水；
*如果日照强，就应将窗帘、百叶窗等放下，以保持屋内凉爽；
*如果住在两层的楼房中，应将上层的窗子稍稍打开，以便热气从上层流出；
*如果家中过热，可以选择去附近有空调的商场或避暑中心暂避几小时；
*洗个冷水澡；
*在夜间，如果室外的温度低了，应打开所有的窗子；
*尽量减少体力劳动，特别是在中午日照最强时，更不易从事高风险的作业；
*应避免含糖份高及含酒精的饮品，它们会更加剧人体水份的流失；
*日常饮食中的盐份通常可补充出汗失去的盐份，但如出汗过多，就应补充额外的盐份；
*如果你日常服药，就应向药剂师查询，炎热天气对此有无影响；
*如果你的邻里中有独居老人或不具行为能力者，应多提醒和帮助他们；
*白天外出记得涂防晒油，晚上外出记得防蚊虫。
选购防晒品 看清标签谘询药剂师
星岛日报/据安省药剂师协会消息，继美国食品与药品管理局（FDA）最近宣布了对防晒产品标签的变动后，加拿大卫生部也计划改变防晒产品标签的有关规定。但在尚未做出改变之前，消费者在选择防晒品时，一定要看清标签或谘询药剂师。
卫生部拟改变防晒品标签规定
据称，改变防晒产品标签有关规定，是为了给消费者更多的信息，如如何预防皮肤癌及皮肤提前老化，还有如何防止晒伤等。其中一些改变会包括建立一个标准化的标签系统，让消费者明了哪种产品可以提供最好保护，同时会禁止使用一些误导字眼，如“Sunblock”和 “Waterproof”等。
专家提醒公众，在标签改变还没有实现之前，消费者在选择防晒品时，最重要是要知道如何看懂标签的内容。例如：应选择标签中标明抗两种紫外线，UVB和UVA的产品，及SPF值要达到15或以上。
药剂师可以帮助消费者解释和翻译防晒产品的标签，并帮您选择最适合的产品，因此在购买防晒产品时，可向药剂师请教。
