加拿大星星生活捷克佳/几十年来，加拿大与美国之间的关系建立在地理相邻、经济高度相互依赖以及共同的伙伴关系之上。
两国数以百万计的就业岗位依赖双边贸易，加拿大和美国也长期作为重要盟友和防务伙伴相互支持。虽然双方偶尔存在分歧，但总体而言，加美关系一直被视为北美社会生活中相对稳定的一部分。
然而，自美国总统唐纳德·特朗普于2025年1月再次入主白宫以来，这种长期以来的稳定认知正在发生变化。贸易争端不断升级，加美之间的政治紧张关系也日益加剧，许多加拿大人对这个南方邻国的看法随之发生变化。
根据2026年8月的一项民调，如今有48%的加拿大人对美国人持负面看法；29%的受访者认为加拿大应该对美国保持谨慎，36%认为美国可能构成威胁，另有6%甚至将美国视为“敌人”。
一个曾经建立在数十年合作基础上的邻国关系，为何会走到今天这一步？未来又该如何避免这种敌意进一步固化？
“仇恨循环”（cycle of hostility）是如何形成的？
加拿大高级研究院（CIFAR）BMB项目研究团队提出的“十因素仇恨循环”理论，为理解加拿大社会对美国敌意为何迅速升温，以及这种情绪为何可能长期存在，提供了一个分析框架。
研究人员指出，仇恨并不只是个人突然产生的一种情绪，而是在社会、政治和历史环境共同作用下形成的。这些条件既可能被人为制造，也可能被政治人物、社会团体和其他机构进一步推动和动员。
这一循环包含四个相互关联的部分：当前环境、号召行动、为敌意寻找正当理由，以及历史记忆。
一旦循环启动，这四个部分就会相互强化，使原本可以缓解的敌意越来越难以消退。
一、当前环境：威胁感与不确定性上升
目前的加美关系包含多种可能加剧敌意的因素，包括对国家身份和共同价值观受到威胁的感受、经济竞争与损失，以及失去掌控感和未来的不确定性。
特朗普多次提出加拿大应该成为美国“第51个州”，并曾传播将加拿大标示为美国一部分的地图；他还曾将加拿大总理马克·卡尼称为“州长”。
这些言论在加拿大引发了对国家主权和身份的担忧。对于一些加拿大人而言，这不仅是政治言论，也被视为对加拿大独立地位的挑战，以及对传统外交规范的突破。
与此同时，美国关税进一步加剧了加拿大社会对经济竞争和自身脆弱性的担忧。
相关民调显示，加拿大人面对当前贸易关系时，出现了挫败、愤怒、焦虑、恐惧和不确定等多种情绪。而研究认为，这类情绪容易进一步推动对外群体的敌意。
二、“号召行动”：从担忧走向对抗
当一个社会认为自己正面临外部威胁时，仇恨循环往往进入第二阶段——“号召行动”。
这一阶段通常表现为政治人物或社会团体动员公众，强调必须采取行动保护自身利益、身份和国家安全。
在加拿大，政治人物面对与美国不断升级的紧张关系时，也使用了更加强调抵抗和应对威胁的语言。
卡尼曾表示，加拿大正在经历一场并非由加拿大主动挑起的“贸易战”，并说：“当你遭到攻击时，就是处于战争之中。我们受到了攻击。”
与此同时，“Elbows Up”（抬起手肘、迎战）这一源自冰球文化的表达，也被用来象征加拿大需要抵御来自美国的压力。这一政治传播策略强化了坚韧、抵抗和捍卫加拿大利益等主题。
社会层面同样出现了抵抗行动，包括抵制美国商品，以及减少或取消前往美国的旅行。
三、为敌意寻找“正当理由”
进入第三阶段后，社会需要为不断增加的敌意寻找理由。
当对外敌意被认为是“必要的”，它往往更容易持续下去。
当前加拿大社会中的部分反美情绪，越来越多地被赋予道德和爱国主义色彩。对一些人而言，反对美国的压力和政策，是为了捍卫加拿大的主权、价值观和国家尊严。
“Buy Canadian”（购买加拿大产品）以及“Don’t Travel to the U.S.”（不要前往美国）等运动，也逐渐带有爱国主义色彩。在这种叙事中，抵制美国有时被视为一种公民责任。
不过，研究人员指出，加拿大社会总体上并没有广泛出现将美国人“非人化”的现象。
与此同时，美国方面也出现了一些具有明显贬损色彩的言论。例如，美国财政部长斯科特·贝森特近期曾将加拿大比作一只试图挑战德国牧羊犬的小型腊肠犬。
类似的比喻可能进一步强化加拿大人受到轻视或不尊重的感受，并加深两国民众之间的对立情绪。
四、历史：当眼前冲突变成集体记忆
仇恨循环的第四个阶段，是“历史”。
随着时间推移，当前发生的冲突可能逐渐被写入一个国家的共同记忆，最终成为群体身份的一部分。
对于加拿大而言，当前与美国的紧张关系未来可能被纳入一种新的历史叙事——加拿大曾经面对美国压力，并选择维护自身主权和利益。
加拿大前国会议员、社会活动人士查理·安格斯曾写道：“我们正在创造历史。我们的孙辈将听到我们如何应对这一切的故事。他们会知道我们如何坚守立场、捍卫自己的土地。”
一旦这些冲突进入集体记忆，即使最初导致冲突的具体事件已经过去，它们仍可能长期影响人们对彼此的态度。
如何打破“仇恨循环”？
一些评论人士认为，加拿大和美国如今已经在贸易和政治立场上“陷入僵局”，而不断恶化的公众情绪可能进一步阻碍双方重新回到谈判桌前。
如果这种敌意循环继续发展，加拿大公众可能越来越倾向于接受两国长期对立的状态。
但研究人员认为，将美国永久视为加拿大的对手，并非不可避免。
打破这种循环的一个重要方式，是重新强调一种共同身份：加拿大人与美国人虽然属于两个不同国家，但同时也是生活在同一北美大陆上的伙伴，双方的经济和社会福祉长期相互依赖。
事实上，在关税和外交紧张局势改变两国关系之前，这种“北美伙伴”的共同身份曾长期存在。
未来，如果政治环境发生变化，加拿大和美国仍有可能重新建立这种共同身份以及相互尊重。
但这不仅需要两国政府的政策调整，也需要政治人物和媒体重新强调加拿大与美国合作的价值，并在加拿大不再处于“受到攻击”的环境下，逐步推动公众重新认识两国之间长期存在的共同利益。
对于一个拥有数十年合作历史的邻里关系而言，真正的挑战或许并不是双方曾经发生冲突，而是如何避免眼前的冲突最终演变成下一代人的长期敌意。
