加拿大星星生活捷克佳/据业内人士透露，许多急于找工作的人都在进行“焦虑性求职”（doomjobbing），他们借助人工智能发送大量求职申请，导致招聘团队应接不暇。
专家表示，“焦虑性求职”凸显了求职者在竞争激烈的就业市场和不断上升的青年失业率中所面临的一些挑战，但这并不是最佳策略。
求职网站Indeed的高级人才营销顾问Alexandra Tillo表示，一次性申请几十个职位可能会“感觉很有成效”，但这样做可能会适得其反，导致倦怠。
“问题在于，数量并不总是能转化为结果，”她表示。“因此，当求职者很少花时间精心准备申请材料，甚至很少认真思考自己是否适合该职位时，他们往往投入了更多精力，却只获得了更少的（积极）结果……”
**什么是“焦虑性求职”？
全球就业机构Robert Half的分公司主管Ben Shepherd表示，“无休止地申请大量工作，却缺乏精力、专注力和个性化或细节”。
“焦虑性求职”被比作求职版的“焦虑刷手机”。“焦虑刷手机”（doomscrolling）一词已被收录于词典中，其定义为花费大量时间在网上阅读负面新闻。
“焦虑性求职”一词如今在网上引起了关注。5月22日，剑桥词典在Instagram上发帖询问“末日工作”是否应该成为一个新词。
**为什么要做失败的工作？
Shepherd表示，生成式人工智能助长了“焦虑性求职”现象的兴起。他说，人们一直在利用人工智能提高申请多份工作的效率，向不同行业的招聘信息大量投递自动化的求职申请。
招聘公司Randstad Canada的战略客户和社交销售副总裁Nancy D’Onofrio表示，失业潮源于压力，而不是懒惰。
“所以现在就业市场焦虑情绪很浓，而科技的发展让投递简历变得非常容易，对吧？”D’Onofrio表示，并指出人们在申请简历时可能会“陷入被动应对的模式，而不是积极主动的战略思维”。
D’Onofrio补充说，失败的职业选择可能是“信心差距”造成的。
Randstad发布的2026年报告显示，超过十分之九的雇主对今年的业务增长充满信心，但只有略超过一半的员工持相同看法。
这一“信心差距”是基于对欧洲、亚太和美洲（包括加拿大）35个市场的27000多名员工、1225家雇主和300多万个全球职位发布的洞察而得出的。
这项于2025年10月进行的调查还发现，随着人工智能的日益普及，工作场所对员工和雇主都带来了“经济压力”。
“根据我们的研究以及存在信心差距这一事实，有天赋的人感觉他们必须更加努力，而数量显然是他们正在利用的制胜之道，”D’Onofrio说。
**招聘团队的担忧
Shepherd补充说，虽然人工智能可以成为一个有用的工具，但如果“误用或过度使用”，它也会阻碍应用。
Shepherd说：“不仅数量庞大，而且（雇主）还不得不花费更多时间来筛选这些候选人，因为每个人看起来都一样，都是利用相同的人工智能生成简历的提示信息。”
根据Robert Half公司三月份发布的一项调查，64%的招聘经理表示，求职申请数量的激增以及对人工智能生成简历真实性的担忧，给他们的公司带来了挑战。该调查收集了来自加拿大各地1500名招聘经理的反馈。
**如何脱颖而出
Indeed的Tillo表示，求职者如果将重点从数量转移到相关性，减少申请数量，提高申请质量，通常可以获得“更好的结果”。
“不要盲目投递简历……问问自己这份工作是否真的适合你，”她说。“你可以考虑工作地点、工作时间、薪酬、是否远程办公、是否需要到岗办公、是否适合长期发展等等。”
德奥诺弗里奥表示，求职者应该将人工智能作为一种“战略工具”，深入了解公司情况，从而帮助他们更好地定制求职申请。她举例说，人工智能可以用来研究公司，了解其面临的挑战，以及求职者如何为公司创造价值，包括他们的技能在哪些方面能发挥最大作用。
她补充说，除了人工智能之外，求职者还可以通过LinkedIn等社交网络联系招聘经理。
“弄清楚如何才能让自己的声音继续闪耀出来非常重要，而这正是人才招聘人员所寻找的，”D’Onofrio说道。“他们想要建立的是人才的人性特质、人际技能以及人与人之间的联系，而这才是让你脱颖而出的关键。”
