加拿大星星生活捷克佳/花粉过敏（Hay Fever，Pollen Allergy），医学上称为过敏性鼻炎或季节性过敏反应，是由于人体免疫系统将原本无害的花粉误认为有害物质而产生的过度反应。
花粉是空气中形成粉尘的微小孢子。如果你患有过敏症，你可能对它的存在深有体会。对花粉敏感的人会出现流泪、打喷嚏和鼻后滴漏等症状，这些症状可能会持续数周。
在加拿大，花粉季从四月持续到十月，其中四月和五月是树木花粉过敏最严重的时期，六月和七月是草花粉过敏最严重的时期。
豚草（Ragweed）花粉季从八月开始，通常持续到十月。
如果你患有季节性过敏症，你并不孤单。多达900万加拿大人与花粉过敏，其中超过100万只狗也深受其害。
过敏患者们已经摸索出一些应对方法，例如服用非处方药，以及在花粉浓度高时避免户外活动。
许多人还会上网查询花粉报告和相关信息。
**影响花粉浓度高的因素
您是否发现自己比平时更容易打喷嚏？这可能是由以下一个或多个因素造成的。
天气变暖：花粉喜欢温暖的环境，而温暖季节的延长会导致花粉浓度升高。
降雨量减少，尤其是在春季：雨水会将花粉从空气中冲刷掉，并可能导致花粉粘附在潮湿的树木上，而不是释放到空气中，从而引发打喷嚏。
城市规划也起到一定作用。许多城市喜欢种植雄树，因为它们不开花结果，更容易维护。但问题在于，雄树也会释放花粉。
尽管如此，一些科学家对这种“植物性别歧视”是否真的起着重要作用持怀疑态度。但有一点我们可以肯定：由于城市基础设施众多，城市气温往往高于农村地区，而且正如上文所述，花粉喜欢温暖的天气。
豚草在凉爽的秋季天气中会大量繁殖。
**避免接触花粉的策略
在干燥多风的日子里待在室内。雨后花粉浓度最低，因为雨水有助于清除空气中的花粉。
尽量避免做家务。将割草、除草和其他会扬起花粉的园艺工作委托给对花粉不敏感的人。
在户外活动后，淋浴冲洗掉皮肤和头发上的花粉，并换上干净的衣服。
在花粉浓度高的日子里，进行户外家务时佩戴口罩。
在花粉浓度高的日子里，关闭门窗。
佩戴环绕式或超大号太阳镜可以减少花粉与眼睛的接触。
在车内时，请关闭车窗和天窗。
投资购买一台高效空气净化器（HEPA空气净化器）并定期维护。
