加拿大星星生活捷克佳/多伦多正准备迎接一轮危险的极地冷空气。本周四夜间至周五清晨，强劲的北极寒流将全面笼罩大多伦多地区（GTA），气温和体感温度预计将双双跌至本冬季新低，部分时段体感温度接近甚至低于-30℃。
气象部门预测，周四晚间极地冷空气将迅速南下，夜间最低气温可降至-23℃至-25℃。在西北风的加持下，体感温度将进一步下降，最低可能达到-30℃至-32℃。在这种条件下，裸露皮肤10至20分钟内就可能出现冻伤。
由于夜间天气晴朗，热量散失加快，气温将在日落后迅速下滑。相关部门提醒，缺乏保暖条件的人群风险尤其高，呼吁市民尽量减少户外活动，外出务必多层穿戴、做好防风防寒措施。
**周五清晨极寒通勤，白天气温仍偏低
周五早晨仍将处于深度严寒之中，体感温度继续徘徊在-30℃左右，通勤条件十分严峻。白天以晴到多云为主，但阳光难以带来明显回暖，最高气温仅约-11℃至-12℃，夜间低温仍在-16℃左右，远低于季节平均值（-2℃）。
气象专家指出，1月23日多伦多此前曾出现体感温度-28℃的情况，而本轮寒潮可能是本季、甚至近十年来最冷的一次。
**周末略有缓和，但仍“冷得扎实”
极寒天气将延续至周六，不过强度略有减弱。预计周六以晴到多云为主，风力减弱，最高气温约-9℃至-10℃，夜间最低可降至-17℃。虽然仍明显低于正常水平，但体感将比周五稍好。
周日天气进一步改善，阳光充足，最高气温可回升至-6℃至-7℃，成为短期预报中“最温和”的一天。尽管风力可能再次增强，但整体趋势显示，多伦多正逐步走出这轮极端严寒。
**极端低温下，冻伤有多快发生？
医学与运动生理专家提醒，冻伤可能在几分钟内发生，具体时间取决于气温、风速、是否活动以及个人体质。
在气温-20℃、无强风的情况下，长时间静止暴露，约30分钟内可能冻伤。
若叠加强风（约50–60公里/小时），冻伤时间可缩短至15分钟。
在极端情况下，2至5分钟内就可能出现冻伤。
专家指出，无家可归者面临的风险尤其高，相关研究显示，他们因寒冷相关伤害被送往急诊的概率是普通人群的14至18倍。
**冻疮、冻伤与失温的区别
冻疮（frostnip）：皮肤发红、刺痛、麻木，一般无永久损伤，是警告信号。
冻伤（frostbite）：皮肤变硬、变白或发蓝，可能造成永久组织损伤，属医疗急症。
低体温症（hypothermia）：核心体温下降，表现为剧烈发抖、意识混乱、说话含糊、动作不协调，同样需要立即就医。
需要注意的是，冻伤可以在未发生低体温症的情况下单独出现。
**冷空气会“冻伤肺”吗？
专家表示，吸入冷空气本身不会冻伤肺部。空气在进入呼吸道过程中会迅速被加热。但对哮喘等呼吸系统疾病患者而言，寒冷、干燥空气可能引发刺激和不适，需格外注意，建议做好保暖并减少剧烈户外活动。
**户外活动与工作安全建议
采用防风、防水、多层穿搭；
佩戴帽子、手套、围巾，头部散热可占全身的30%–40%；
户外运动或铲雪前充分热身，避免一次性高强度用力；
从事户外工作的人员应谨慎接触金属工具，避免摘手套操作，以防快速冻伤。
新闻来源：
Dangerously cold Arctic air set to grip Toronto, GTA on Thursday night into Friday
https://www.ctvnews.ca/toronto/article/bitter-and-even-dangerous-wind-chills-ahead-toronto-could-feel-like-32-tonight-as-cold-snap-continues/
https://www.ctvnews.ca/toronto/article/how-long-does-it-take-for-frostbite-to-kick-in-experts-weigh-in-as-polar-vortex-chills-toronto/
