加拿大星星生活捷克佳/一项探索饮酒与痴呆症风险之间关系的新研究警告说，就潜在风险而言，饮酒量没有安全限度。
周二发表在《BMJ 循证医学》（BMJ Evidence-Based Medicine）杂志上的一项研究发现，任何剂量的酒精摄入都会增加患痴呆症的风险。
报告指出，这与之前的研究结果相反，之前的研究表明，与不饮酒相比，适量饮酒可能对痴呆症有保护作用。
“我们的研究结果挑战了‘少量饮酒有益于大脑健康’这一普遍观念。遗传证据并未支持其具有保护作用——事实上，它表明了相反的效果，”领导这项研究的牛津大学高级临床研究员安雅·托皮瓦拉（Anya Topiwala）说道。
“即使是少量或适量饮酒也可能增加患痴呆症的风险，这表明减少全民饮酒量可能对预防痴呆症发挥重要作用。”
饮酒量增加三倍，患痴呆症的风险就会增加15%。例如，如果一个人每周饮酒量从一杯增加到三杯，那么他患痴呆症的风险就会增加15%。
对于任何容易产生酒精依赖的人来说，即使酒精消费量增加两倍，也会导致痴呆症风险增加16%。
耶鲁大学健康研究科学家、该研究的共同作者之一丹尼尔·莱维 (Daniel Levey) 表示，先前的研究可能会因饮酒习惯的改变而产生偏差。
他说：“人们可能会停止饮酒，表现得像不喝酒的人，但患痴呆症的风险却很高。”
这项研究由牛津大学、耶鲁大学和剑桥大学的研究人员领导，结合了对美国百万退伍军人计划和英国生物银行的50万名参与者的观察和基因分析。
“（基因变异）会极大地改变人体分解酒精的方式，”莱维说。
他说：“我们研究一些遗传关联和酒精相关行为，试图找出酒精相关行为与痴呆症结果之间的因果关系。”
虽然观察性分析证实了之前的研究，即与不饮酒相比，少量和适量饮酒与患痴呆症的风险较低，但基因分析揭示了不同的情况。
研究发现，酒精摄入量越多，患痴呆症的风险就越高，这表明任何程度的酒精摄入都会增加患痴呆症的风险。
报告称：“基因分析提供的证据表明，一般饮酒以及酗酒都会增加患痴呆症的风险。”并补充说，没有证据表明轻度或适度饮酒具有任何保护作用。
该报告将饮酒者分为重度饮酒者（每周饮酒40杯或以上）、中度饮酒者（每周饮酒7至14杯）和轻度饮酒者（每周饮酒少于7杯）。研究发现，就痴呆症风险而言，没有安全限度。
“我们预计，对于酗酒者来说，会产生更多的负面联想，”莱维说。“关键在于，饮酒可能根本没有任何保护作用，而且任何接触都可能增加你的风险。”
根据加拿大卫生部最新的酒精指南，女性每周饮酒量应避免超过10杯，男性则应避免超过15杯。
“人们只需要权衡风险，”莱维说。“这是新兴数据。我认为人们只是需要充分认识到少量饮酒可能不是一个健康的决定。”
新闻来源：
https://globalnews.ca/news/11448421/alcohol-dementia-study/
https://ebm.bmj.com/content/early/2025/09/16/bmjebm-2025-113913
