（星星生活/捷克佳）大汗淋漓、呼吸急促、温暖的室温和众多的健身者——健身房是细菌繁殖的完美环境，这就是为什么擦拭设备是健身房礼仪的正常部分。
但快速擦拭真的能消灭所有这些细菌吗？CBC市场调查部（Marketplace）对几家受欢迎的全国健身连锁店的设备进行了擦拭，试图发现哪个设备表面含有最多的细菌。
借助安省密西沙加认可实验室的培训和用品，CBC市场调查部走访了一些最大的营利性健身连锁店：大多伦多地区的3家GoodLife Fitness、3家Anytime Fitness和3家Planet Fitness地点。
“我们自己的微生物是绝对没问题的，但一旦我们开始接触别人的微生物，尤其是如果它们是致病微生物，就可能导致感染，”微生物学家兼自封的“细菌专家”Jason Tetro说。
虽然你更有可能因为旁边呼吸急促的人而生病，但健身房里还潜藏着一些其他的事情，你应该警惕。
Tetro说：“金黄色葡萄球菌是最大的问题。”他解释说，对于那些有开放性疮口或伤口的人来说，接触可能会导致皮肤感染。一种特殊的葡萄球菌菌株，称为耐甲氧西林金黄色葡萄球菌（MRSA），具有抗生素抗药性，加拿大卫生部警告说，它可以在健身器材上找到。
【微生物学家Jason Tetro】
专家还建议对酵母菌和霉菌进行检测，它们往往在温暖潮湿的环境中生长，并可能导致各种疾病，例如酵母菌感染和脚气。含量升高可能表明缺乏适当的清洁，因为这些微生物比大多数细菌更难杀死。
CBC市场调查部还测试了细菌总数，细菌总数的升高可以表明表面清洁后已有多长时间以及该过程去除细菌的效果如何。
在咨询了专家后，CBC的记者在每个健身房地点擦拭了五种受欢迎的设备——椭圆机、杠铃、哑铃、运动垫、瑜伽球——以及淋浴地板，以确定微生物数量。
以下是调查中每个设备表面的细菌量，从细菌最少到最多。
椭圆机表面的细菌数量最低，Tetro对此并不感到惊讶。
“仔细想想，接触并不多，”他说。“这个表面真的很容易用抹布擦拭，而且你会用很大的力气来清洁。”
哑铃比椭圆机更容易滋生细菌，专家表示这可能是由于握把上的纹理造成的。
“用湿巾在那里真的很难施加足够的压力来进行有效清洁，”Tetro说。“你总是会发现某种微生物的浓度存在——你想要做的是使用消毒剂将其最小化。”
与哑铃一样，杠铃的表面纹理质地很紧，很难清洁。其中一个被擦拭的杠铃含有特别高含量的酵母菌。
“在表面上发现酵母菌并不令人过于惊讶。”Tetro补充说，它是人类微生物群的自然组成部分。他补充说，升高的水平可能意味着有人在“在处理感染后没有很好地清洁双手”之后累计了酵母菌。
瑜伽球的尺寸和形状使其难以清洁，并且当它在地板上滚动时，会沾染更多细菌。
“如果它看起来很脏，并不一定意味着它有细菌，”Tetro说。“污垢只是无机材料。它没有生命。没有人关心它。实际上，我们有很多人关注污垢。他们清洁、清洁、清洁。但他们实际上并没有消毒。”
与大多数其他被擦拭的设备相比，瑜伽球的细菌含量仍然较高。
Tetro说，使用垫子的方式多种多样，包括将脸放在垫子上做俯卧撑或躺下做各种瑜伽姿势，这意味着您需要检查所使用的任何清洁材料的消毒时间，以对其进行彻底消毒。
CBC发现细菌最多的设备是运动垫，其细菌数量几乎是瑜伽球的八倍。
这些垫子中的葡萄球菌含量特别高，这种细菌存在于健康人身上，但某些类型的葡萄球菌，如耐甲氧西林金黄色葡萄球菌，可能会导致其他人感染。
虽然CBC没有专门测试葡萄球菌菌株，但Tetro仍然发现这些结果令人担忧。
他说：“免疫系统一定会出现某种程度的削弱，从而导致感染。因此，如果你要去健身房，而你碰巧有割伤，那么它很可能会进入你的皮肤。我们总是建议，如果你要锻炼时，如果你有开放性疮口或伤口，你就用绷带包扎起来。”
**健身房淋浴间里潜藏着什么？
虽然淋浴器不是一件设备，但它却令CBC的记者大吃一惊。记者擦拭了淋浴地板排水管旁边约10 x 10厘米的表面。平均而言，CBC记者擦拭的健身房淋浴间的细菌数量是垫子的四倍多。
Tetro 表示，淋浴间温暖、潮湿的环境是细菌生长的最佳场所。
CBC市场调查部发现淋浴间的酵母菌、霉菌和葡萄球菌含量升高。Tetro说，自来水和温暖的环境为微生物的生长创造了完美的场所。
“那是病毒可以隐藏的地方，那是真菌可以隐藏的地方……导致疣和香港脚……然后你赤着脚，踩在上面，现在突然间你就暴露了。”您不需要割伤或开放性伤口就可能感染疣和香港脚。
CBC市场调查部参观过的所有健身房都贴有鼓励人们擦拭设备的标语，并提供清洁用品。但CBC在淋浴区没有发现任何清洁设备供健身爱好者使用。
Tetro说，在淋浴时保护自己的最佳方法是穿人字拖形成物理屏障。
**擦拭有效果吗？
Tetro表示，即使健身者在使用设备之前和之后擦拭设备，他们也可能没有按照预期的方式使用消毒剂。
所有消毒剂均具有发挥作用所需的接触时间，从30秒到30分钟不等。根据安省公共卫生部门的说法，常见的清洁剂，如1:500的氯漂白剂溶液、3%的过氧化氢溶液或70-90%的异丙醇，都需要静置10分钟才能消毒细菌繁殖体、一些病毒和真菌。
CBC所访问的GoodLife Fitness、Anytime Fitness和Planet Fitness地点均未明确说明消毒剂要放置多长时间。
Tetro说：“这是个大问题。结果人们所做的一切都是在传播，而不是杀死细菌。”
CBC市场调查部向这三家公司询问了健身房缺乏清洁说明的情况，以及在其场所发现的微生物水平。所有人都拒绝了采访请求。
所有公司在书面声明中均表示，他们致力于为员工和客户提供安全、清洁的环境。
Planet Fitness补充说，它鼓励会员在使用设备之前和之后擦拭设备，并在感觉不适时呆在家里。
GoodLife Fitness写道，它与自己的清洁专家分享了CBC市场调查部的调查结果，并且“一直在审查我们的清洁计划以寻求改进。”
Anytime Fitness的一位发言人写道，定期锻炼可以“显著降低患病风险”。
它补充说，细菌“在我们的环境中无处不在，即使采取最彻底的卫生措施也永远无法完全消除。”
加拿大健身行业委员会代表全国6000家健身俱乐部，表示CBC的结果“更多是异常而不是我们行业的真实反映。”
**健身房卫生小贴士
让消毒剂在设备上停留在标签上推荐的接触时间。如果没有说明，请向健身房工作人员询问。
直接在设备上喷洒消毒剂，而不是先喷在纸巾或抹布上。
喷洒比你认为需要的更多消毒剂。你希望消除细菌。
在擦拭消毒剂时，考虑用力从物理上去掉细菌。
在锻炼后立即洗手，并在进食或准备食物之前洗手。
在淋浴时穿拖鞋。
