春天是个万物复苏、莺飞草长的季节，自然界呈现出一派欣欣向荣的景象。对于已“蛰伏”一个寒冬的人来说，正是锻炼身体的最佳季节，在众多健身活动里，太极项目则是一个相当不错的选择。
兼备修身与养性的太极拳是一项因人而异的健身运动，被称为中国国粹。太极拳不仅适合各个年龄层的正常体能人士练习，还可与物理治疗康复运动融合，促进身体的恢复。
时值开春之际，加拿大著名的基宏太极拳学院（JI HONG TAI CHI）将于这个周末3月23日、24日连续两日在士嘉堡主校区举办春季新班开放日，届时，将有精彩的师生太极表演。
多伦多基宏太极拳学院院长兼总教练梁剑雄师傅自1978年起师从罗红元老师研习技击及太极拳，四十年来除日常的研习和教学工作外，还积极参与国内与国际比赛并屡获殊荣，同时还在国际武联和加拿大全国性赛事上担任裁判官等要职。
基宏太极拳学院主要教授的课程包括：陈式太极拳（一、二路）/太极剑；杨式太极拳/太极剑；吴式太极拳；武式太极拳；IWUF陈式及杨式太极拳/太极剑；太极推手；治疗气功；太极拳竞赛训练等。
陈式太极拳是最古老的太极拳，拳式快慢有致、刚柔兼备，而它的最大特色是缠丝劲。现坊间流传的杨、吴、武、孙式太极拳均由陈式太极拳演变而成。
陈式太极拳（一路）适合对运动量有要求的人士学习。陈式太极拳（二路：炮捶）是由陈式一路的基础上以发劲击打为主的套路练习，加上跳跃、旋转等有难度的动作，特显传统太极拳快慢、刚柔、实用的风格。
杨式太极拳（传统八十五式）是现今世界上最多人练习的一种太极拳式，它动作轻盈，松软圆滑，注重身心开放。杨式太极拳拳式可以像夏日微风般柔顺，也可以像汹涌海涛般刚劲，适合选择中低运动量的人士。
杨/陈式太极剑是在原有太极拳的基础上加入刺、劈、撩、挡、扫等剑法，动作舒展优雅中暗含妙法。
竞技太极拳课程则是全面应用太极拳制己制人的技法，内容包括: 太极推手，擒拿，摔打技法，太极功力训练。
基宏太极拳学院的系统教学法有三大特点，其一是科学化理论系统化训练，其二是源于传统优于传统，第三是最好效果最高效率。在肯定传统太极拳优良功效的基础上，针对现存的太极拳体系理论模糊而导至方法不到位，效果不显著，传授周期长的弊端，经数十年发掘和提炼的基宏太极拳体系从理论与教学方法，到检验手段均获得革命性的突破。该体系掌握太极拳之精练功法，并用最有效的方法进行传授，训练周期可大幅缩短，适合着重效率人士作为运动锻练项目。，
多伦多基宏太极拳学院成立于1991年，校址设于安大略省多伦多市（士嘉堡）。多年来，学院运用基宏太极拳教学体系，成功地令数以千计的学员领略到太极拳的真谛，众多学员参加加拿大本地及国际比赛屡屡获奖，基宏太极拳学院更积极地将太极拳的效益带到一些本地不同的团体个人以及不同的社会层面，经近多年的辛勤耕耘，以基宏太极体系为施教方针的基宏太极拳学院已在大多伦多地区确立其优质太极拳学府的地位，也是目前北美洲水平最高，锻练效果最好的太极拳学院之一。
基宏太极拳学院春季新班正在招生，欢迎报名查询。电话：416-704-9288 Jim梁师傅；网址：www.taichischool.ca。
基宏太极拳学院春季新班开放日
时间：3月23日（星期六）及3月24日（星期日）下午2:00-3:00
士嘉堡主校区：1220 Ellesmere Road, Unit 9 (开放日地点)
旺市校区：56 Pennsylvania Ave, Unit 15
万锦校区：2 Valley wood Road
