一成男司机曾经历：疲倦驾车险生意外
明报/夏季驾车旺季已经开始，安省公路上挤满外游及到度假屋区的汽车。最近1项民意调查显示，男司机在驾车时睡着的情况较女司机严重，分别为30%及14%，而一成男司机受访者更表示，曾由于疲倦时仍驾车，险些因而发生交通意外。
该项以“疏忽司机”(Neglected Driver)为题的民调，由InsuranceHunter.ca网站委托Angus Reid Forum公司于上月19至22日期间作出，访问了安省1003名家有12岁以下子女及会驾车外游的省民，结果显示：
23%男司机曾因驾车时睡而令汽车短暂失控，但只有11%女司机有此经历；32%男司机和24%女司机担心疲倦时驾车会令一家遇上交通意外；64%男司机疲倦时仍继续驾长途车；24%男司机指当他们疲倦时驾车，会失去对交通的注意力；17%男司机指就算疲倦时仍会继续驾车，希望不会发生意外。
InsuranceHunter.ca网站的安全大使罗伯逊(Gail Robertson)表示，现今有不少家庭驾车外游时，只考虑孩子的需要，忽略了司机的需要。
该民调又指较年轻的父母，较多于疲倦时仍继续驾车，有47%年18至34岁的司机于疲倦时仍继续驾车；但35至54岁的父母中，只有29%有此经验。
该民调又指外游时，有72%的父亲指都是他们驾长途车；64%受访父亲和58%母亲指当疲倦时，会喝杯咖啡或吃点东西，便继续驾车。34%父亲和27%母亲指他们会继续驾车，至子女需要休息时才停车。
罗伯逊续称，驾车外游时可考虑定时休息、定时转换司机，不要单靠喝咖啡来提神，驾车时便更加安全。
此外，该民调也显示：
94%父母指外游前会为子女准备足够小吃；91%表示驾车前会获足够睡眠，同时准备好打算停车休息的计划；90%会计划为子女停车休息的计划；89%会于汽车内为子女准备娱乐节目；84%会为司机准备足够食物或饮料；75%会计划例如早上6时至正午的较佳时间起行。
三成男司机开车打瞌睡
星岛日报/因为太疲累而闭上眼睛小休，本来无关痛痒，但在开车期间打瞌睡却很大机会铸成人命伤亡，有调查报告指出，约1000名安省父母中，三成男司机表示曾于驾车载着一家大小的长途旅程上，边开车边闭目小休。
汽车保险公司insurancehunter.ca委托安格斯列特(Angus Reid )民调公司，进行关于安省为人父母司机驾驶远途汽车的习惯调查。该项名为“疏忽司机调查”（Neglected Driver Survey）透过网上问卷访问了1,003名家中有年龄少于12岁小孩的安省司机，他们都喜于夏季时载同一家大小出外游玩。
勿相信咖啡可提神
调查发现有三成男司机，居然在驾驶长途汽车期间一边开车一边闭目小休，而出现此状况的受访女司机约为14%；此外有32%受访男司机有担心过开车太疲累，会令同车的家人有危险；为此担心的女司机则为24%。
更甚者，有23%受访男司机表示，曾因开车时打瞌睡而偏离行车线，有10%男司机表示曾因打瞌睡险酿成车祸。
调查更指出已为人父母的年轻司机，即年龄介乎18岁至34岁的司机当中，有47%司机表示即使常在感到疲累的情况下，仍会“死顶”开车；但同一情况，年龄介乎35岁至54岁较具经验且成熟的司机，只有29%会“死顶”困倦开车。
虽然在这个年代父母都会分担或共同处理家务，但调查发现72%父亲会全程负责驾驶，34%父亲即使觉得疲倦仍然会继续驾车，直至同行子女需要下车小休为止；母亲相对只有27%。
进行是次调查的Insurance Hunter公司道路安全大使Gail Robertson指出，很多司机以为喝咖啡有提神功效，但事实显示咖啡因并非提神的最佳之选。她认为在驾驶长途车时，不时转换驾驶者让自己有机会小休片刻会更有效，令这个夏季的道路更安全。
虽然调查发现很多司机在疲倦情况下驾驶，但却发现父母在计划长途旅程时，会给予孩子和负责驾驶的人最好的准备，让乘客不会感到疲倦。94%父母会为孩子在旅途中预备足够的零食；91%受访者在出发前肯定司机有足够休息，在途中有多次小休。90%计划在途中有足够及定时停车让孩子们得到休息。84%的人表示会预备足够食物和饮料让司机在途中享用。
长途驾驶要量力 勿依赖定速系统
星岛日报/安格斯列特民调公司发现，男司机较女司机在驾驶时容易打瞌睡，华人驾驶学校导师协会前会长罗凤英认为，男女司机打瞌睡的机会均等，不过可能当一家大小外出游玩时，男司机较愿意驾驶长途车才出现此数字。
罗凤英劝喻司机们应有自知之明，避免在太疲累时开车；但若无可避免的话，司机们可多预备酸味零食例如话梅及柠檬干等提神，坐在司机位旁边的前座乘客，当见到司机开始有睡意时，应与他交谈，确保司机驾车时意识清醒。
她又建议在暑假期间需驾驶长途车的司机，为让自己保持清醒，可在路上不时转线，切勿逗留在同一条行车线太久；罗凤英又说，现今不少司机驾驶长途车时使用定速巡航系统（Cruise Control），她说这些装置可能令司机减低对公路状况的注意力，她劝谕驾驶长途车的司机，还是选择自行操控汽车煞掣及油门较好。
她称司机在驾驶长途旅程前应该量力而为，若在开车时顶不住眼困，切勿将车稍停于公路路肩或马路旁小休，以免被尾随的车意外撞倒；应该将汽车停在公路服务站，或一些商场停车场才安心休息。
睡眠质素差难集中
吴宪威医生指出驾车时打瞌睡，除了可能是过度疲累，亦有可能是睡眠质素欠佳，睡眠质素欠佳不仅令人在日间精神不能集中，记忆力退化，严重的影响将会导致心血管疾病、心律不整、 高血压、脑溢血，中风及致癌的可能性。华人是高危一族，应该及早预防。
