（星星生活/捷克佳）徒步旅行总是令人愉悦的，夏日时节，沿着湍急的河流徒步旅行，沿途都是盛开的鲜花和树木，这真是无与伦比的享受。
湍急的水流声和水流穿过风景的方式确实令人着迷，尤其是在一年中的这个时候。幸运的是，多伦多地区有一些令人难以置信的河流徒步路线，让您有机会逃离城市，沉浸在大自然中。
在河边徒步旅行有不少好处。首先，靠近水边已被证明对身心有镇静作用。流水的声音可以帮助减轻压力和焦虑，让徒步旅行体验更加愉快。
除了有益于心理健康之外，在河边徒步旅行还可以提供观察野生动物的独特机会。河流通常是各种动物的家园，包括鱼类、鸟类和哺乳动物。在河岸边休息一下，观察野生动物可以为您的徒步旅行增添一份奇妙的感觉。
**红河谷环形步道（Rouge Valley Loop Trail）
这条河流徒步路线是位于多伦多东部红河国家城市公园的（Rouge National Urban Park）的红河谷环形步道。这条15公里长的小径沿着红河蜿蜒而行，可欣赏到河流和周围森林的壮丽景色。
这条小径保养良好，地势相对平坦，适合各种水平的徒步旅行者。沿途，您将穿过开阔的草地、茂密的森林和湿地。请留意野生动物，包括河狸、鹿和各种鸟类。
无论您是想进行快速的一日徒步旅行，还是更长、更具挑战性的长途跋涉，红河步道都是自然爱好者必去之地。
**亨伯河步道（Humber River Trail）
亨伯河步道位于多伦多西端。这条30公里长的步道沿着亨伯河蜿蜒穿过森林和草地，途经历史遗迹和美丽的公园。
这条小径分为几个部分，每个部分都提供独特的徒步体验。最受欢迎的部分之一是亨伯沼泽地（Humber Marshes），在那里您可以观察到各种鸟类和其他野生动物。
另一个亮点是老磨坊段（Old Mill），它会带您经过历史悠久的老磨坊旅馆和水疗中心，穿过茂密的森林。
亨伯河步道最棒的地方之一就是它的交通便利。这条步道交通便利，是没有车的人的绝佳选择。无论您是想进行短途轻松的徒步旅行，还是更长、更具挑战性的徒步旅行，亨伯河步道都能满足每个人的需求。
**尼亚加拉峡谷步道（Niagara Glen）
说到湍急的河流，没有比尼亚加拉河更凶猛的了——没错，就是那条有瀑布的河。近距离观看汹涌的尼亚加拉河的最佳地点之一是尼亚加拉峡谷的下部。
尼亚加拉峡谷是尼亚加拉河沿岸一个受欢迎的徒步区，距离著名的尼亚加拉大瀑布下游不远。该地区拥有广泛的步道网络，蜿蜒穿过高耸的悬崖、深谷和茂密的森林，形成令人惊叹的景观。
徒步旅行者可以欣赏尼亚加拉河在湍急中咆哮和翻滚的壮丽景色，展现大自然的原始力量。站在河边，看着它无情地流淌，真是令人敬畏。
**唐河步道（Don River Trail）
唐河步道位于多伦多市中心。这条19公里长的步道沿着唐河蜿蜒的路径穿过茂密的森林和城市公园。
这条小径分为几个部分，每个部分都提供独特的徒步体验。其中一个亮点是带您经过历史悠久的常青砖厂（Evergreen Brick Works）和美丽的峡谷的部分。另一个受欢迎的部分是Taylor Creek部分，可以欣赏到美丽的小溪的壮丽景色。
虽然这可能会让一些人感到惊讶，但在唐河沿岸也可以钓鱼，尤其是在Pottery Road以北的地区。
唐河步道最棒的地方之一就是它的交通便利。这条步道交通便利，是没有车的人的绝佳选择。无论您是想体验短途轻松的徒步，还是长途跋涉、更具挑战性的徒步，唐河步道都能满足每个人的需求。
**布鲁斯步道（Bruce Trail）
最后但同样重要的是，我们有著名的布鲁斯步道，这是一条长890公里的步道，沿着尼亚加拉断崖，一种独特的地质构造，从尼亚加拉瀑布延伸到托伯莫里（Tobermory）。
这条步道可欣赏到悬崖和周围景观的壮丽景色，包括几条河流和瀑布。其中一个亮点是Beaver Valley路段，它会带你穿过壮丽的瀑布Eugenia Falls，穿过茂密的森林和草地。
布鲁斯步道有一段11公里长的环形路段，包括Eugenia瀑布和Hogg’s瀑布，景色非常迷人。
虽然这段路程从多伦多出发需要开车一段时间，但对于想要挑战多日徒步旅行的人来说，还是值得一游的。这条路程提供了体验安省最美丽的自然风光的机会。
**河边徒步旅行小贴士
在开始河边徒步旅行之前，需要记住一些事项。首先，始终注意天气状况。暴雨或山洪暴发期间，河流可能很危险，因此出发前查看天气预报很重要。
此外，一定要带足够的水和零食，尤其是在长途徒步旅行时。在河边徒步旅行可能会炎热潮湿，保持水分充足对于安全和愉快的徒步旅行至关重要。
最后，在河流附近徒步旅行时，请务必遵守“不留痕迹”原则。这意味着带走所有垃圾、尊重野生动物及其栖息地并留在指定的路径上。
