（星星生活/捷克佳）加拿大的天气越来越热，随着气温的升高，路上的脾气也随之升温。由于节假日和长周末交通流量增加，全国各地路怒事件频发。
安省圣凯瑟琳市的注册心理治疗师、《愤怒的崛起》一书的作者Julie Christiansen指出，夏季开车时，挫败感会自然而然地增加。“天气很热，人们很累。到达他们想要的目的地需要更长的时间。”
据环球新闻报道，本月早些时候在社交媒体上流传的一段视频显示，安省宾顿市的一名男子在指责另一名司机变道时向他脸上吐口水。视频中可以听到这两个人用英语和旁遮普语互相咒骂和侮辱。
上个月，魁北克省警方在蒙特利尔郊区St-Eustache发生一起涉嫌路怒事件后逮捕了两人，导致另外两人受重伤。
据安省滑铁卢地区警方称，在六月发生在Wilmot的另一起路怒事件中，一名男子掏出了一把枪，正面临一长串指控。
Leger机构去年夏天进行的一项调查发现，大约80%的加拿大司机表示，他们在过去12个月中目睹了路怒，但只有一半的人承认参与过路怒。
在美国，Everytown for Gun Safety的研究显示，路怒枪击事件造成的伤亡人数正在上升。
加拿大当地几个警察部门在接受环球新闻采访时表示，目前尚不清楚加拿大最近发生的路怒事件的数量。
多伦多警察交通服务部门的警官Melissa Kulik说，导致路怒的发生可能涉及超速、攻击性驾驶或粗心等违法行为，但这些统计数据反映日常措施，而不是特定于任何一种类型的事件。
专家表示，这些事件可能会造成相当大的身体、精神和经济损失，不仅涉及当事人，而且使他们周围的其他人面临危险。
多伦多Samfiru Tumarkin LLP合伙人Albert Klein表示，从骨折和脑震荡到轻度脑外伤，这些事件可能存在很多“内在危险”。
他表示：“不幸的是，当人们被自己的路怒症蒙蔽双眼时，他们的行为就会变得非常不稳定，这可能是非常危险的。”
律师表示，如果这是涉及刑事定罪的故意行为，很多时候这意味着责任人最终将失去车辆保险。
**是什么原因导致路怒症？
一位心理学家表示，交通拥堵的加剧可能会导致人们感到沮丧，人们会发脾气，但分心的司机也会火上浇油。
渥太华大学教授兼国际攻击行为研究学会协会主席Tracy Vaillancourt表示：“我们确实知道，分心驾驶的情况有所增加，这往往会让其他司机感到沮丧，而沮丧感与攻击性是相辅相成的，所以你可以看到这种情况会如何蔓延。”
Vaillancourt说，这种分心源于人们使用手机并且在路上注意力不集中，这就是为什么你更有可能看到“不稳定的驾驶”。
但还有其他因素在起作用：如时间管理不善、自恋等。“当人们感觉没有眼神交流、看不到自己给他人带来的痛苦时，我们往往会看到他们表现得很糟糕。”
然而，多伦多Neinstein人身伤害律师事务所合伙人Daniel Michaelson表示，有时路怒症可能是两个已经认识的人之间先前纠纷的升级。
注册心理治疗师Christiansen说，人们生气的主要原因有四个：规则被打破、界限被侵犯、期望没有得到满足、目标实现受阻。
“当你在路上时，所有这些事情都会发生，”她说。
Christiansen说，两年来的COVID-19封锁和两极分化也造成了影响，人们的情绪调节比以往任何时候都少，人们只是“让一切都过去”。
“把人们叫出来、侮辱他们、对他们提出非常令人愤慨的指控，这似乎更容易被社会接受。而且没有办法解决这个问题。”
**如何应对路怒症
降低路怒症风险通常从自己的车内开始。
Vaillancourt说，更好地管理你的时间，这样你就不会面临到达目的地的压力，这有助于减轻驾驶时的压力。
她补充说，限制你的焦虑，如果你觉得自己被干扰了，那就给对方一个无罪推论，不要把事情搞砸。
“与其立即假设这个人有敌意，如果我们重新思考并认识到他们可能只是犯了一个错误，那么我们就不会因此而感到如此生气。”
Christiansen说，播放一些轻松的音乐、确保车内温度得到调节以及深呼吸都是让您在驾驶时保持冷静的有用方法。
如果你正处于愤怒的接收端，Christiansen的建议是“退后一步”。“如果你发现有人驾驶不正常或者试图与其他司机对抗，请减速、后退、离开那条路。你不必参与。”
Vaillancourt说，如果情况升级，您的安全受到威胁，请立即拨打911。
